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Quando Procurar Terapia Cognitivo Comportamental

 


A terapia cognitivo comportamental pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas. 

É importante buscar Atendimento Psicológico quando os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos. 

Também é recomendado procurar Psicóloga de TCC quando se percebe comportamentos repetitivos e negativos, dificuldade em tomar decisões, baixa autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão persistentes, dentre outros sintomas que causam sofrimento e impacto na qualidade de vida. 


Quando  procurar terapia?

Storytelling: A Srta C.


C. estava enfrentando uma fase difícil em sua vida, sentia-se ansiosa, insegura e com baixa autoestima. Decidiu procurar ajuda profissional e buscou um psicólogo perto de mim, na região da Bela Vista em São Paulo.

Foi então que encontrou a psicóloga Maristela Vallim Botari, psicóloga em São Paulo, que a acolheu de maneira empática e carinhosa. 

Durante as sessões de terapia cognitivo comportamental, com acolhimento humanizado, C. se sentiu ouvida e compreendida, e aos poucos foi conseguindo identificar as raízes de seus problemas emocionais.

Com a ajuda da psicóloga Maristela, C. aprendeu a lidar melhor com suas emoções, trabalhando questões como autoestima, ansiedade e insegurança. Aos poucos, percebeu que estava conseguindo superar seus medos e enfrentar os desafios da vida com mais segurança e equilíbrio emocional.

Ao final do processo terapêutico, C. se sentia mais confiante e segura de si mesma, e agradecia à psicóloga Maristela por tê-la ajudado nesse processo de transformação e crescimento pessoal.

Desde então, C.mantém o acompanhamento psicológico com a psicóloga Maristela, e sabe que sempre pode contar com ela em momentos de dificuldade. 




O processo terapêutico pode auxiliar no autoconhecimento, no desenvolvimento de habilidades emocionais e na resolução de conflitos internos, permitindo que o indivíduo tenha mais controle sobre a própria vida

terapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas. 

É importante buscar ajuda emocional quando os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos. 

Também é recomendado procurar terapia quando se percebe comportamentos repetitivos e negativos, dificuldade em tomar decisões, baixa autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão persistentes, dentre outros sintomas que causam sofrimento e impacto na qualidade de vida. 

O processo terapêutico pode auxiliar no autoconhecimento, no desenvolvimento de habilidades emocionais e na resolução de conflitos internos, permitindo que o indivíduo tenha mais controle sobre a própria vida.
 
O que faz um Psicólogo

O psicólogo é um profissional de grande relevância social, que desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental e bem-estar das pessoas.

A atuação do psicólogo se dá em diversos campos, como na clínica, na educação, na saúde pública, na justiça, entre outros. Em todos esses campos, a presença do psicólogo é essencial para garantir um atendimento de qualidade e humanizado.

Na área clínica, o psicólogo é responsável por auxiliar no tratamento de transtornos mentais do paciente, como depressão, ansiedade, transtornos alimentares e de comportamento, entre outros.

Além disso, o psicólogo também atua na prevenção desses transtornos, por meio da identificação de fatores de risco e intervenções preventivas.

Na educação, o papel do psicólogo é responsável por auxiliar no processo de aprendizagem dos alunos, identificando possíveis dificuldades e propondo novas técnicas e soluções. O psicólogo também atua na prevenção e combate ao bullying, promovendo um ambiente escolar mais saudável e acolhedor.

Na saúde pública, o psicólogo é fundamental na promoção de campanhas de prevenção e cuidado com a saúde mental da população, além de auxiliar no atendimento do paciente em situação de vulnerabilidade social, como em situações de violência, abuso e exploração.

Na justiça, o psicólogo é responsável por auxiliar na avaliação psicológica de indivíduos envolvidos em processos judiciais, como em casos de crimes sexuais, crimes violentos, entre outros.

Em resumo, o psicólogo é um profissional de grande relevância social, que contribui significativamente para a promoção do bem-estar e qualidade de vida das pessoas.

A atuação do psicólogo é fundamental em diversos campos, auxiliando o indivíduo ou os grupos no tratamento e prevenção de transtornos mentais, na compreensão do comportamento do paciente, no processo de aprendizagem, na promoção de campanhas de prevenção e cuidado com a saúde mental, além de auxiliar no processo judiciário.

É importante valorizar a atuação do psicólogo, reconhecendo a sua importância e o seu papel fundamental na sociedade, por meio dos resultados de seu trabalho



Para adquirir mais conhecimento sobre o papel do psicólogo, recomenda-se a leitura dos textos do site.

As páginas recomendadas podem ajudar a compreender melhor alguns problemas emocionais e orientar como podem ser tratados.

Caso tenha algum dúvida, entre em contato.

Escrito por: Psicóloga SP Maristela Vallim Botari 

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