Terapia cognitivo Comportamental - TCC SP

Terapia cognitivo Comportamental - TCC SP

Psicoterapia TCC de Casal

byPsicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 fevereiro 09, 2026

Terapia de Casal 

A terapia de casal é um espaço estruturado de escuta e diálogo que pode ajudar parceiros a compreender padrões de interação, melhorar a comunicação e construir formas mais saudáveis de lidar com conflitos e decisões importantes.

👥 Possibilidades trabalhadas na terapia de casal

  • Melhoria da comunicação e do diálogo
  • Compreensão de padrões de conflito
  • Reconstrução de confiança
  • Mediação de decisões importantes
  • Manejo de crises relacionais
  • Fortalecimento da parceria

Quando considerar a terapia de casal

  • Dificuldade de diálogo ou escuta
  • Conflitos recorrentes
  • Distanciamento emocional
  • Crises ou rupturas de confiança
  • Pensamentos de separação

Como funcionam as sessões

As sessões têm duração aproximada de 50 minutos, em ambiente confidencial. O trabalho pode incluir:

  • Escuta qualificada de ambos os parceiros
  • Facilitação de diálogo
  • Identificação de padrões comportamentais
  • Estratégias de resolução de conflito
  • Desenvolvimento de habilidades de comunicação

Atendimento

Profissional

Psicóloga Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06/12167
Av. Paulista, 2001 — cj 1911 — Bela Vista — SP
WhatsApp: (11) 95091-1931

Missão e valores éticos | Conteúdos do blog | Formação acadêmica

Valor de referência da sessão: a partir de R$ 299,00 — consulte condições atualizadas: preço consulta psicóloga

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Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.

Conheça a Psicóloga

Psicóloga Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677 | Atendimento Humanizado

"A força para superar as angústias do mundo reside dentro de você. Meu papel é ajudar você a desbloquear seu potencial e resgatar sua essência em um espaço de acolhimento e respeito."

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Consultório: Av. Paulista, 2001 - cj 1911 | São Paulo - SP

Quando procurar TCC?

A TCC é uma abordagem baseada em evidências que trabalha pensamentos, emoções e comportamentos. Procurar terapia é um movimento de cuidado — não apenas em momentos de crise, mas também de desenvolvimento pessoal.

Pensamentos repetitivos

Quando ideias negativas automáticas geram sofrimento ou ansiedade. A TCC ajuda a revisar pensamentos disfuncionais.

Crenças limitantes

Sentimentos persistentes de incapacidade ou desvalor podem estar ligados a crenças centrais que podem ser trabalhadas no processo terapêutico.

Regulação emocional

Dificuldades com ansiedade, irritação, culpa ou tristeza intensa podem ser manejadas com estratégias cognitivas e comportamentais estruturadas.

Padrões que se repetem

Procrastinação, evitação, autocrítica excessiva ou explosões emocionais podem ser analisadas e modificadas de forma gradual e prática.

Dificuldades nos relacionamentos

Conflitos e falhas de comunicação podem ser trabalhados também em TCC para casais, quando há interesse de participação conjunta.

Momentos de estresse

Mudanças de vida, perdas, sobrecarga e decisões importantes podem se beneficiar de um espaço estruturado de reflexão e estratégia.

Autoconhecimento prático

A TCC é orientada a objetivos e habilidades — muitas pessoas buscam a abordagem para ampliar recursos emocionais e qualidade de vida.

Processo ético e colaborativo

A TCC não oferece soluções mágicas. É um trabalho conjunto, com metas, revisão de progresso e exercícios entre sessões — sempre respeitando o ritmo, os limites e o contexto de cada pessoa.