Terapia cognitivo Comportamental - TCC SP

Informações sobre TCC


Informações sobre TCC


Sobre a Psicóloga

Com mais de 12 anos de atuação na área clínica, a Psicóloga Maristela Vallim Botari (CRP/SP 06-121677) dedica sua carreira ao acolhimento humanizado. Currículo atualizado na plataforma Lattes.

Psicoterapia e Terapia Cognitivo-Comportamental em São Paulo SP com acolhimento humanizada 

Missão: Promover o desenvolvimento integral, auxiliando pacientes a superarem ansiedade e depressão através de suporte emocional personalizado.

Visão: Construir um futuro onde a evolução emocional permita ao ser humano respeitar seus próprios limites e os dos outros.

Valores: Ética inegociável, Empatia, Autenticidade, Transparência e Compromisso Profissional.

Abordagem Terapêutica

O trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem focada no "aqui e agora" que busca modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais. Complementamos essa técnica com o Acolhimento Humanizado e a Neuropsicopedagogia, garantindo um tratamento personalizado para cada necessidade.

Localização

Consultório localizado na Av. Paulista, 2001, próximo ao Metrô Consolação. Um espaço acessível e seguro no coração de São Paulo.

Atendimento Online

Sessões via videoconferência para pacientes de todo o Brasil e brasileiros no exterior, mantendo a mesma eficácia e sigilo do presencial.

Como funciona e Duração das Sessões

As sessões de psicoterapia têm duração aproximada de 50 minutos e ocorrem, geralmente, uma vez por semana, mas podem ser quinzenais ou mensais, dependendo muito da disponibilidade do paciente e da Psicóloga. O processo é colaborativo: psicóloga e paciente trabalham juntos para estabelecer metas e acompanhar a evolução dos resultados.

Público Atendido

Oferecemos suporte especializado para diferentes fases da vida:

  • Crianças
  • Adolescentes
  • Adultos
  • Terceira Idade
  • Terapia de Casal

Agendamento e Honorários


Localização

O consultório está localizado na Av. Paulista, 2001 -  cj 1911- Próximo ao metrô Consolação.

O consultório está localizado na Av. Paulista, 2001 -  cj 1911- Próximo ao metrô Consolação.

 

Como funciona o atendimento?

Na primeira sessão de terapia, você será recebido em um espaço confidencial para compartilhar suas angústias sem julgamentos. Traçaremos um plano personalizado para ajudá-lo a superar desafios como traumas, vícios ou ansiedade.

Agende sua consulta pelo site:

Agendar consulta com psicóloga online ou presencial em SP

Dúvidas ou horários alternativos? Contato direto: (11) 95091-1931

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Conheça a Psicóloga

Psicóloga Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677 | Atendimento Humanizado

"A força para superar as angústias do mundo reside dentro de você. Meu papel é ajudar você a desbloquear seu potencial e resgatar sua essência em um espaço de acolhimento e respeito."

AGENDAR MINHA CONSULTA

Consultório: Av. Paulista, 2001 - cj 1911 | São Paulo - SP

Quando procurar TCC?

A TCC é uma abordagem baseada em evidências que trabalha pensamentos, emoções e comportamentos. Procurar terapia é um movimento de cuidado — não apenas em momentos de crise, mas também de desenvolvimento pessoal.

Pensamentos repetitivos

Quando ideias negativas automáticas geram sofrimento ou ansiedade. A TCC ajuda a revisar pensamentos disfuncionais.

Crenças limitantes

Sentimentos persistentes de incapacidade ou desvalor podem estar ligados a crenças centrais que podem ser trabalhadas no processo terapêutico.

Regulação emocional

Dificuldades com ansiedade, irritação, culpa ou tristeza intensa podem ser manejadas com estratégias cognitivas e comportamentais estruturadas.

Padrões que se repetem

Procrastinação, evitação, autocrítica excessiva ou explosões emocionais podem ser analisadas e modificadas de forma gradual e prática.

Dificuldades nos relacionamentos

Conflitos e falhas de comunicação podem ser trabalhados também em TCC para casais, quando há interesse de participação conjunta.

Momentos de estresse

Mudanças de vida, perdas, sobrecarga e decisões importantes podem se beneficiar de um espaço estruturado de reflexão e estratégia.

Autoconhecimento prático

A TCC é orientada a objetivos e habilidades — muitas pessoas buscam a abordagem para ampliar recursos emocionais e qualidade de vida.

Processo ético e colaborativo

A TCC não oferece soluções mágicas. É um trabalho conjunto, com metas, revisão de progresso e exercícios entre sessões — sempre respeitando o ritmo, os limites e o contexto de cada pessoa.